Welcome/Bienvenid@ to Aging Like a Legend Substack – Stories of resilience and reinvention, with Lorraine C. Ladish

This is a bilingual publication in English and Spanish, inspired by VivaFifty.com

Hi friend! 

(español abajo)

If you’ve landed here, first of all—THANK YOU! Welcome to my new adventure on Substack. I’m looking forward to exploring new ideas, connecting with my community and creating a new channel for deeper conversations. 

This will be an extension of what I share on Instagram and elsewhere, with fuller stories—what happens beyond the highlight reel. Some days that might mean unpacking the realities of navigating joy and grief, all in one day. Other times, it could be about the challenges of entrepreneurship, motherhood, or simply showing up for ourselves on the hard days. Life isn’t always pretty, but it’s real—and that’s what you’ll find here.

I will share some of my hard-earned lessons and everyday joys like my morning coffee conversation with Phil or the chaos of a blended family. I’ll share about resilience, aging, wellness, relationships, and useful tips like how to feel more confident at the gym. My goal isn’t to offer perfection—it’s to offer connection.

Your stories matter, too. Please reply, comment, and share what’s on your mind. Community is built through connection, not just consumption. I’ll be reading every message and responding because, if there’s one thing I know for sure, it’s that we’re all figuring life out as we go. No one has it all together (despite what our curated social feeds might suggest).

So, what can you expect each week? Here is where we’ll start

✨ Real Talk & Resilience – Thriving at Every Age

I’m all about embracing wellness, finding humor in mishaps, and reinventing ourselves when life surprises us. I’ll be sharing why I believe happiness starts within but you can still love fashion and facials, how I handle those days when I just want to hide under the covers, and what midlife reinvention really looks like behind the scenes.

🌿 Joy in the Everyday – Finding Light in Life’s Simple Pleasures

From creating morning rituals to learning to pause for unexpected moments of beauty amidst seasons of chaos, we’ll explore how to cultivate joy in daily life. 

💪 Embracing Change – How to Bend Without Breaking

Change is inevitable, but suffering isn’t. For me, my yoga practice has taught me more about life off the mat than on it—and why starting over is something to embrace, no matter how scary it seems. I also want to share how yoga helps me navigate life’s curveballs.

Got a burning question? A topic you’d love to explore? Drop me a note. Chances are, if you’re thinking about it, someone else is too! 

Whether you’re here for the stories, the laughs, or just to know you’re not alone in this stage of life, thank you. 

Big hugs (the virtual, but very heartfelt kind), Lorraine 💕

¡Hola, amig@!

Si has aterrizado aquí, lo primero de todo—¡GRACIAS! Bienvenida/o a mi nueva aventura en Substack. Me hace muchísima ilusión explorar nuevas ideas, conectar con mi comunidad y crear un espacio donde podamos tener conversaciones más profundas.

Este será una extensión de lo que comparto en Instagram, el blog, y otros lugares digitales, pero con historias más completas—lo que sucede más allá del mundo de las redes sociales. A veces, eso significará hablar de cómo gestionar la alegría y la tristeza en un mismo día. Otras veces, compartiré los desafíos de emprender, de la maternidad o simplemente del esfuerzo de estar ahí para nosotras/os mismas/os en los días complicados. La vida no siempre es bonita, tiene sus altibajos—y eso es lo que encontrarás aquí. Lo bueno y lo malo.

Compartiré algunas de las lecciones que he aprendido a base de esfuerzo, así como las pequeñas alegrías del día a día, como mis charlas matutinas con Phil mientras tomamos café o el caos de una familia ensamblada. También hablaré sobre resiliencia, envejecimiento, bienestar, relaciones y consejos útiles como tips para ganar confianza en el gimnasio. No pretendo venderte una versión perfecta de la vida, sino crear una conexión real.

Tus historias también importan. Por favor, no dudes en responder, comentar y compartir lo que te pase por la cabeza. La comunidad se construye a través de la conexión. Leeré y responderé a cada mensaje porque, si algo tengo claro, es que todas/os estamos improvisando en esto de la vida. Nadie lo tiene todo bajo control (por mucho que las redes sociales nos hagan creer lo contrario).

Entonces, ¿qué puedes esperar cada semana? Aquí es donde empieza todo:

✨ Conversaciones reales y resiliencia – Prosperar a cualquier edad

Afronto los problemas con humor cuando puedo, y he aprendido a reinventarme cuando la vida da un giro inesperado. Compartiré por qué creo que la felicidad nace de dentro (pero eso no quita que adore la moda y los tratamientos de belleza), cómo afronto esos días en los que me gustaría quedarme entre las sábanas y qué significa realmente reinventarse en la madurez.

🌿 Alegría en lo cotidiano – Encontrar alegría en los placeres sencillos de la vida

Desde crear rituales matutinos hasta aprender a detenerme para disfrutar de momentos inesperados de belleza en mitad del caos, exploraremos cómo cultivar la alegría en nuestro día a día.

💪 Aceptar el cambio – Adaptarse sin romperse

El cambio es inevitable, pero el sufrimiento no. El yoga me ha enseñado más sobre la vida fuera de la esterilla que sobre ella—y también por qué empezar de nuevo es algo que merece la pena, aunque nos asuste. También compartiré cómo el yoga me ayuda a sortear los imprevistos de la vida.

¿Tienes una pregunta? ¿Un tema del que te gustaría que hablase? Escríbeme. Seguro que si tú lo estás pensando, alguien más también.

Ya sea que hayas venido por las historias, las risas o simplemente para sentir que no estás sola/o en esta etapa de la vida, gracias.

Un abrazo enorme (virtual, pero con mucho cariño), Lorraine 💕